6 гормонов, отвечающих за потерю веса

  Автор:
  228

Многие из нас могли задаваться вопросом: почему я слежу за своим питанием и веду активный образ жизни, но все равно не сбрасываю вес? Сложнее всего, оказывается, избавиться от лишних сантиметров в области живота.

Виной тому может быть гормональный дисбаланс. Существуют шесть гормонов, которые отвечают за потерю веса. Чтобы активизировать этот процесс, к каждому из них необходим свой подход.
Читать далее »

СПЕЦТРЕНИНГ ОНЛАЙН — БОЭ

  Автор:
  640

Рада сообщить своим подписчикам, что я это сделала!🤟
Я создала СПЕЦ ОБУЧЕНИЕ для партнеров Jeunesse более доступным!
Сила в нашем проекте в обучении, в специальном тренинге.
ЧТО ЭТО?
☝Это «живой» тренинг, мероприятие, когда партнеры отрываются от «бытовухи» мужей, кошек, детей и домашних дел, полностью «Погружаются» в атмосферу бизнеса.
☝Это не теория с утра и до вечера, это час тематического обучения и ПРАКТИКА! Да, практика!
Именно действия, а не знания ведут у успеху.
Знания без действия, ничего не стоят.
☝О стоимости: тренинг стоил 100$ и к этим деньгам добавлялся транспорт, чтобы доехать до места (самолет, поезд, автобус) + жилье (если вы приезжий) и питание.
☝Не все могли себе это позволить…..увы!
Читать далее »

Избавляемся от «самоедства»

  Автор:
  453

Как часто мы совершаем ошибки?
Очень часто! Давайте быть честными…. 🤔

Проводим переговоры, и они не всегда имеют тот финал который ожидаем (про ожидания это в следующий раз) А потом что? «Ну зачем я так давила…. нужно было мягче»
Или, с любимым поругалась, может и по сути….но потом: » Зачем я так сорвалась, нужно было в другой раз, видела же что он не в духе»
Или, купила что -то а потом :» А нафига! Теперь нужно экономить…. можно было бы и не покупать!»

И масса таких примеров из жизни.
Читать далее »

Стройное и Здоровое Тело — с Боэ

  Автор:
  494

Начну с того, КТО Я?
Мастер Спорта по художественной гимнастике
💪Wellness Coach — в 2012 году в Германии, получила диплом, прошла обучение специальность — нутрициология, диетология.
💪Персональный тренер, инструктор фитнес — Скандинавская концепция LessMills 💪Организатор Марафонов  Стройности и групп «Трансформация Тела»

Несмотря на все знания,опыт и регалии… в 2017 году перенесла полосную операцию.В результате сильный гормональный сбой. Сильный набор веса.
Сидела на диетах, вернулась к программам Гербалайф, до «седьмого пота» тренировалась в фитнес центре… Ничего не помогало.
Все врачи : гинекологи, эндокринологи в один голос говорили, чтобы успокоилась, приобрела одежду больше размером и продолжала жить.
Недовольство весом, телом переросло в проблемы со здоровьем, плохим сном, усталостью, нервозностью, отдышкой, проблемами с сердцем.
Читать далее »

Красивые привычки! Красивое тело!

  Автор:
  335

Два года назад компания Jeunesse запустила систему функционального питания ZenProject8. Клиенты и партнеры компании начали использовать систему, но… результаты были не совсем такие как ожидали. Были , но не у всех.🤔
В чем причина?

Вроде есть брошюры, где четко по шагам все описано, бери и выполняй. Как по рецепту врача. Без импровизаций. Есть четкое меню питания, какие продукты можно а какие мне желательно. Какая физическая нагрузка нужна и когда. Схема приема продуктов — помощников в коррекции веса… Но!
Читать далее »

Подарок от компании — КРУИЗ

  Автор:
  350

Вы любите круизы? ❤
Я да, потому что можно за одно путешествие посетить несколько стран и городов.
Мне нравится плыть на лайнере, где очень красиво, комфортно. Это целый город на воде: каюты, рестораны, бары, фитнес центр, СПА, бассейны, магазины, театр, дискотека.
В каждом порту можно выйти и поехать посмотреть город, экскурсии.
Масса впечатлений!

Я была в трех круизах и …. от моих компаний. Компания за мою работу подарила путешествие. Все оплатив. Сказала : Ты классно поработала, классно отдохни.🙌
Читать далее »

Я сертифицированный менеджер социальных сетей — СММ

  Автор:
  443

Давно не писала…..

Во-первых с Новым Годом! А…. очнулась, 2 месяца уже просвистели.Все равно с 2019 годом!
Во- вторых, не писала так как столько дел и новостей …ну совсем забыла про свой блог.Каюсь исправляюсь.

Итак новости:
Я стала СММком, менеджером социальных сетей. Об этом и будет моя статья. Почему и как?
Я продолжаю развивать свой сетевой проект Jeunesse Клуб PravSistemClub
Я получила от компании ПОДАРОК- Круиз! И в мае я отправляюсь в удивительное путешествие — Италия, Испания, Франция (об этом напишу статью)
Я веду на постоянной основе группу «Трансформации Тела с Боэ» уже 4 потока, и масса потерянных кг, объемов и счастливых людей (об этом тоже отдельная статья)
Я «втянулась» в увлечение мужа, и тоже ловлю кайф от горных лыж, уже даже неплохо катаюсь (тоже думаю надо поделиться в вами моими открытиями)
ну еще масса ….. что в планах….
Читать далее »