ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ И ПРАВИЛА СНИЖЕНИЯ ВЕСА

  Автор:
  602
Недавно узнала очень ценную информацию, поэтому хочу поделиться этим с вами 😀
Итак…
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН — гормон счастья.
🕕 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА — гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
Выпивая 700-900 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА!
🕖7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
🕗8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды — гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!
🕙10:00 — 14:00 пик ДГЭА — нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности.
🕑14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА — гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.
🕔с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.
🕥21:30 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!
🕙22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием — это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке.
Ценность сна с 22:00 до 4:00 — максимальная. Отсутствие сна в это время — фатально.
🕚23:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА — гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему, дети «летают во сне», а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!
Друзья, не жадничайте пишите комментарии! ✍
Здоровья вам и легкой жизни, в плане кг 😉

Читать далее »

Рекордныe банкротства в 2020 и лучшее место работы сегодня

  Автор:
  260

Рекордныe банкротства в 2020
1. Victoria’s Secret объявила о банкротстве.
2. Zara закрыла 1200 магазинов.
3. Ла Шапель закрыла 4391 магазин.
4. Шанель остановила производство.
5. Патек Филипп прекращает производство.
6. Ролекс тоже.
7. У Nike в общей сложности 23 миллиарда долларов долгов, готовящихся ко второму этапу увольнений.
8. Gold’s gym подал на банкротство
9. Основатель AirBnb сказал, что из-за пандемии 12 лет усилий были уничтожены за 6 недель.
10. Даже Starbucks также объявили о том, что навсегда закроют свои 400 магазинов.
11. Nissan Motor Co. может закрыться в США.
12. Самая крупная компания по аренде автомобилей (Hertz) подала заявление о банкротстве — ей также принадлежат Thrifty and Dollar
13. Самая крупная грузоперевозочная компания (Comcar) объявила о своем банкротстве — у них 4000 грузовиков.
14. Старейшая розничная компания (JC Penny) подала заявление о банкротстве — будет приобретена Amazon за гроши
15. Крупнейший инвестор в мире (Уоррен Баффет) потерял $50
B за последние 2 месяца.
16. Крупнейшая инвестиционная компания в мире (BlackRock) сигнализирует о катастрофе в мировой экономике — им управляют более $7 трлн.
17. Самый большой торговый центр Америки (Mall of America) перестал выплачивать ипотечные кредиты
Предполагается, что в 2020 году закроюся от 12 000 до 15 000 розничных магазинов.

Количество заявлений по безработице достигло рекордно высокого уровня — 38+ миллионов — безработица составляет более 25% (из 160 миллионов трудоспособного населения почти 40 миллионов безработных). При отсутствии доходов потребительский спрос резко падает, и экономика идет в свободное падение. Это только США.

А теперь хорошие новости:
Американская компания #Jeunesse — небывалый рост товарооборота в карантин на рынках Европы и стран СНГ!
Награды:
🏆 Лучшее место для работы
🏆 Лучший продукт
🏆 Лучший маркетинг план…..

Читать далее »

Бог уже исполнил все желания….

  Автор:
  366

Бойтесь своих желаний! Вселенная исполняет загаданное далеко не сразу — у нее огромная очередь из просителей. Но иногда она понимает, что миллионы желаний можно осуществить скопом: всего-то надо запустить на Землю вирус…
Читать далее »

Антиоксиданты, тест CAP-e и Резерв Jeunesse

  Автор:
  823

Если иммунная система работает хорошо, то она справляется с ростом свободных радикалов, если иммунитет ослабевает, то свободные радикалы размножаются в геометрической прогрессии.
Для того, чтобы определить самые лучшие антиоксиданты проводятся два теста: CAP-e test и ORAC.
Читать далее »

6 гормонов, отвечающих за потерю веса

  Автор:
  833

Многие из нас могли задаваться вопросом: почему я слежу за своим питанием и веду активный образ жизни, но все равно не сбрасываю вес? Сложнее всего, оказывается, избавиться от лишних сантиметров в области живота.

Виной тому может быть гормональный дисбаланс. Существуют шесть гормонов, которые отвечают за потерю веса. Чтобы активизировать этот процесс, к каждому из них необходим свой подход.
Читать далее »

СПЕЦТРЕНИНГ ОНЛАЙН — БОЭ

  Автор:
  1950

Рада сообщить своим подписчикам, что я это сделала!🤟
Я создала СПЕЦ ОБУЧЕНИЕ для партнеров Jeunesse более доступным!
Сила в нашем проекте в обучении, в специальном тренинге.
ЧТО ЭТО?
☝Это «живой» тренинг, мероприятие, когда партнеры отрываются от «бытовухи» мужей, кошек, детей и домашних дел, полностью «Погружаются» в атмосферу бизнеса.
☝Это не теория с утра и до вечера, это час тематического обучения и ПРАКТИКА! Да, практика!
Именно действия, а не знания ведут у успеху.
Знания без действия, ничего не стоят.
☝О стоимости: тренинг стоил 100$ и к этим деньгам добавлялся транспорт, чтобы доехать до места (самолет, поезд, автобус) + жилье (если вы приезжий) и питание.
☝Не все могли себе это позволить…..увы!
Читать далее »

Избавляемся от «самоедства»

  Автор:
  966

Как часто мы совершаем ошибки?
Очень часто! Давайте быть честными…. 🤔

Проводим переговоры, и они не всегда имеют тот финал который ожидаем (про ожидания это в следующий раз) А потом что? «Ну зачем я так давила…. нужно было мягче»
Или, с любимым поругалась, может и по сути….но потом: » Зачем я так сорвалась, нужно было в другой раз, видела же что он не в духе»
Или, купила что -то а потом :» А нафига! Теперь нужно экономить…. можно было бы и не покупать!»

И масса таких примеров из жизни.
Читать далее »