О СИМПТОМАХ ВОЗНИКАЮЩИХ ПРИ УЛУЧШЕНИИ ПИТАНИЯ

  Автор:
  2390

Эта статья доктора Стенли Басе в свое время помогла мне. Уверена, что она пригодится и Вам :)

Если бы меня спросили, какая область в проблеме питания является наиболее не допонимаемой, я бы сразу ответил, что это – неумение правильно понять и интерпретировать симптомы и изменения, которые сопутствуют переходу к более разумной и правильной программе питания.

Что мы имеем в виду под более правильной программой питания? Прежде всего, это означает введение в рацион продуктов более высокого качества. Например, человек заменяет такой богатый протеинами продукт, как свинина, говядиной. В данном случае, говядина может считаться предпочтительной из-за ее более легкой усвояемости организмом, более низкого содержания в ней жира и т.д. В свою очередь, цыпленок предпочтительнее говядины по этим же причинам. Бобы, чечевица, горох в сочетании с овощами еще богаче веществами, необходимыми для восстановления здоровья.

По мере продвижения вверх по шкале качеств продуктов, мы включаем в рацион пищу, богатую протеинами, которая может употребляться без тепловой обработки. Например, сыр, приготовленный из сырого молока без соли. Затем идут орехи и семена, которые можно есть в натуральном виде (сырые и несоленые). Подводим итог: чем ближе продукты, которые мы едим, к своему естественному состоянию или чем меньше они подвергались тепловой обработке, тем выше их качество. При этих условиях сохраняются практически все ферменты, аминокислоты, минералы, витамины, углеводы, а также «жизненная сила». Эта «жизненная сила», в свою очередь, способствует восстановлению здоровых тканей.

Та же классификация качества, которую мы применили при анализе протеин содержащих продуктов, относится и к углеводам (крахмалистые и сахаросодержащие продукты), жирам и продуктам, богатым минералами. Качество программы питания повышается также за счет исключения токсичных для организма продуктов. Таких, как кофе, чай, шоколад, табак, соль, перец.


Какое отношение имеет качество продуктов к восстановлению здоровья? Суть вот в чем: Читать далее »

Идеальный Юбилей… Мои Фантазии :) А может нет!

  Автор:
  2527

Столько нужно успеть! Купить  новое платье и туфли к нему, косметический салон, парикмахерская , массаж, маникюр и еще успеть в фитнес заскочить. Даже в праздник нельзя выходить из ритма!

Сначала шопинг. Иду в любимый бутик. Продавщица видя меня через стекло витрины, мило улыбается и
направляется  встречать меня. Я ее любимый клиент. Как она говорит-«Все что не примерю,все как по спец заказу, сидит идеально». Чему удивляться, мой размер последние 10 лет  Европейский 38. Талия 50 см! Вот и в этот раз платье от Chanel , подчеркнуло идеальную фигуру. Теперь обувь.  Минуту раздумья..Хм..а может что то поскромнее,каблучок пониже, не 18 лет уже…. При чем здесь возраст, суставы в порядке, а значит любимые туфли на высокой шпильке. И без колебаний! Все запаковали, далее!
Читать далее »

7 принципов построения МЛМ — бизнеса с помощью Интернет.

  Автор:
  2163

К сожалению, большинство сетевиков даже близко не подходят к своему настоящему успеху. Причем, это касается даже тех, которые считают себя успешными!

В лучшем случае, бизнесмены, которые мнят себя успешными, обычно находятся в самом низу пьедестала их настоящей прибыльности — той, которой они действительно могут достичь.

Почему это происходит?

Чтобы лучше разобраться в этом вопросе, ответьте прямо сейчас на вопрос: «А каким бизнесом вы занимаетесь?» Именно в ответе на этот вопрос кроется тот потолок, о который бьется подавляющее число сетевиков, пытаясь увеличить доходы своего бизнеса, но оставаясь практически на прежнем уровне.

Те, кто работают в косметической компании, говорят: «Я занимаюсь косметическим бизнесом». Если это компания, продающая пищевые добавки, то ее дистрибьюторы отвечают: «Я в индустрии БАДов и веллнесса».

Давайте будем откровенны! Читать далее »

Три шага к финансовой свободе

  Автор:
  881

Сегодня я хочу поделиться с вами статьей    Лорен Ди Лео.

Копирую статью без своих комментариев. Читайте!

Чтобы ни говорилось о MLM, или сетевом маркетинге, одно остается очевидным — остаточный доход гораздо предпочтительнее линейного. Для понимания сказанного необходимо, очевидно, рассмотреть разницу между этими двумя понятиями.

Остаточный доход — это доход, который Вы продолжаете получать еще долгое время спустя после того, как основная начальная работа выполнена; теперь Ваши время и силы уходят на Читать далее »

Dropbox- хранилище файлов

  Автор:
  915

Вышел релиз нового удобного интернет файлообменника Dropbox. На локальном компьютере создается папка, образ которой сохраняется в защищенной области интернет с возможностями корпоративной и открытой публикации по желанию пользователя.

Поработав с Dropbox некоторое время , поделюсь Читать далее »

«Соло на клавиатуре»-метод слепой печати

  Автор:
  1285

СОЛО на клавиатуре — программа, предназначенная для обучения слепому десятипальцевому методу печати. Автор курса машинописи — Владимир Шахиджанян.

«Соло на клавиатуре 9» — отличный современный, проверенный временем клавиатурный тренажер (машинопись, десятипальцевый слепой метод). Автор курса «Соло на клавиатуре» — известный психолог, преподаватель Читать далее »

Evernote — Выброси все блокноты!

  Автор:
  1032

Evernote. Помни всё.

Прошла эпоха, когда вся нужная информация записывалась в бумажный блокнот, в наше время гораздо надёжней и удобней хранить информацию в компьютере. Одной из самых замечательных утилит для этого является Evernote

Evernote – это программа для хранения самой различной информации. Программа бесплатна, за исключением премиум версии с расширенной функциональностью.

Evernote позволяет создавать Читать далее »

Интеллект Карты- Главное звено успешного планирования.

  Автор:
  1025

Когда человек ищет информацию — он ее обязательно находит! Так случилось и со мной. Разгребая тонны информации по построению бизнеса через Интернет — полезной и не очень —

я поняла, что так дальше работать нельзя.

Сегодня же я хочу поделиться новыми открытиями в сфере планирования. Читать далее »

Роберт Т. Кийосаки и Шэрон Л. Лектер «Квадрант денежного потока»

  Автор:
  847

Роберт Кийосаки происходит из семьи педагогов. Его отец был министром образования в штате Гавайи (США). Кийосаки — представитель четвёртого поколения японцев, переселившихся в Америку. После средней школы Роберт получил образование в Нью-Йорке. По окончании он присоединился Читать далее »

7 стратегий для достижения богатства и счастья

  Автор:
  867

Рон, Джим (англ. Jim Rohn) (17 сентября 19305 декабря 2009) — американский оратор, бизнес-тренер, автор многочисленных книг по психологии, посвященных личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и в жизни. В течение более чем 40 лет Рон выступал по всему миру с лекциями и семинарами по самосовершенствованию, психологии успеха и искусству «прямых продаж» (англ. «direct selling»)

Биография Читать далее »