Стройное и Здоровое Тело — с Боэ

  Автор:
  1411

Начну с того, КТО Я?
Мастер Спорта по художественной гимнастике
💪Wellness Coach — в 2012 году в Германии, получила диплом, прошла обучение специальность — нутрициология, диетология.
💪Персональный тренер, инструктор фитнес — Скандинавская концепция LessMills 💪Организатор Марафонов  Стройности и групп «Трансформация Тела»

Несмотря на все знания,опыт и регалии… в 2017 году перенесла полосную операцию.В результате сильный гормональный сбой. Сильный набор веса.
Сидела на диетах, вернулась к программам Гербалайф, до «седьмого пота» тренировалась в фитнес центре… Ничего не помогало.
Все врачи : гинекологи, эндокринологи в один голос говорили, чтобы успокоилась, приобрела одежду больше размером и продолжала жить.
Недовольство весом, телом переросло в проблемы со здоровьем, плохим сном, усталостью, нервозностью, отдышкой, проблемами с сердцем.
Читать далее »

Красивые привычки! Красивое тело!

  Автор:
  730

Два года назад компания Jeunesse запустила систему функционального питания ZenProject8. Клиенты и партнеры компании начали использовать систему, но… результаты были не совсем такие как ожидали. Были , но не у всех.🤔
В чем причина?

Вроде есть брошюры, где четко по шагам все описано, бери и выполняй. Как по рецепту врача. Без импровизаций. Есть четкое меню питания, какие продукты можно а какие мне желательно. Какая физическая нагрузка нужна и когда. Схема приема продуктов — помощников в коррекции веса… Но!
Читать далее »

Подарок от компании — КРУИЗ

  Автор:
  643

Вы любите круизы? ❤
Я да, потому что можно за одно путешествие посетить несколько стран и городов.
Мне нравится плыть на лайнере, где очень красиво, комфортно. Это целый город на воде: каюты, рестораны, бары, фитнес центр, СПА, бассейны, магазины, театр, дискотека.
В каждом порту можно выйти и поехать посмотреть город, экскурсии.
Масса впечатлений!

Я была в трех круизах и …. от моих компаний. Компания за мою работу подарила путешествие. Все оплатив. Сказала : Ты классно поработала, классно отдохни.🙌
Читать далее »

Я сертифицированный менеджер социальных сетей — СММ

  Автор:
  791

Давно не писала…..

Во-первых с Новым Годом! А…. очнулась, 2 месяца уже просвистели.Все равно с 2019 годом!
Во- вторых, не писала так как столько дел и новостей …ну совсем забыла про свой блог.Каюсь исправляюсь.

Итак новости:
Я стала СММком, менеджером социальных сетей. Об этом и будет моя статья. Почему и как?
Я продолжаю развивать свой сетевой проект Jeunesse Клуб PravSistemClub
Я получила от компании ПОДАРОК- Круиз! И в мае я отправляюсь в удивительное путешествие — Италия, Испания, Франция (об этом напишу статью)
Я веду на постоянной основе группу «Трансформации Тела с Боэ» уже 4 потока, и масса потерянных кг, объемов и счастливых людей (об этом тоже отдельная статья)
Я «втянулась» в увлечение мужа, и тоже ловлю кайф от горных лыж, уже даже неплохо катаюсь (тоже думаю надо поделиться в вами моими открытиями)
ну еще масса ….. что в планах….
Читать далее »

Как стать популярным в социальных сетях — SMM

  Автор:
  1014

Недавно провела в нашей системе pravsistemclub Академию на тему социальных сетей. Как в них работать? Возможно ли на просторах социальных сетей находить клиентов и партнеров в бизнес?
Ответ — да!
Читать далее »

ДЕВОЧКИ ЗА СОРОК (история вторая)

  Автор:
  1714

Прочитала…про нас ? Очень понравилось, делюсь! 

«Парк. Утро. Пробежка. Вдруг меня обгоняет девица. Любуюсь на ее круглую задницу, думаю: «Обгоню, посмотрю, кто такая!». Девице оказывается больше 40. Несется, как шустрая козочка.
Ресторан. Вечер. Читаю меню. Вдруг в мой «кадр» попадают женские ноги: облегающие джинсы, тяжелые зеленые «мартензы». Что за модная красотка? Поднимаю глаза. Красотке лет за 40….
Им за сорок! Они спортивны, веселы, угарны. Их юность пришлась на 1990-е, тогда они вдохнули веселящего газа свободы и до сих пор летают и резвятся. «Пили всю ночь, гуляли всю ночь до утра», как примерно пел Цой.
Маникюр и педикюр – обязательно. Косметолога и парикмахера не пропустят ни за что.

Тем, кому за 40, это феномены нашего времени. Я от таких женщин балдею.
У таких красавишен нет проблем. Они собой довольны. А если и недовольны, подмигивают себе в зеркало и – шмыг за дверь. Вперед, в театр, на тусовку, в фитнесс- зал. Они классно выглядят, им прикольно жить. Они приводят в зал своих дочек-подростков. А дочки вполне могут привести такую маму в свою компанию, та зажжет так, что чахлая молодежь упадет.

На модных выставках сплошь – они, за 40. Молодых мало, молодые смотрят сериалы. Крутые же тётки везде успевают. У них ровное дыхание, горячее сердце, насмешливый взгляд.

У них за плечами – трагедии, потери, несчастья. Измены мужа, скандалы с детьми, первые морщины. «О, боже, нет!» А теперь все отболело, дети очень взрослые, морщины? Ну не сходить же с ума от них. Они не делают пластические операции, они не сумасшедшие. Хотя кремики утром и на ночь – святое. И волосы подкрасить – может, рыжей стать?

Они лихо наряжаются. И не выглядят нелепо. Нелепо можно выглядеть в молодости: дурацкая сумка, дешевое платье, немодные джинсы. В молодости вся эта чепуха важна. У тебя «контракт» с обществом, ты должна вписываться в каноны, регламент, протокол. Ты – социальный планктон.

Когда тебе за сорок- контракт разрывается. Как сказала мудрая Изабелла Росселлини, «возраст – это свобода». Ты уже никому ничего не должна, ты живешь, как тебе хочется, ты – свободна. Тебе плевать, будут ли мужики пялиться на твою задницу, тебе начхать, что скажут занудные подруги. Рыжие кудри, цветастое платье, кеды. «О, моя маленькая бейба!», как пел Сукачев. И, черт возьми, в этой свободе, в этом смехе, в этой развинченной походке сексуальности больше, чем вон в той юной полногрудой цыпочке, которая сидит в ресторане и глядится ежеминутно в смартфон: как помада, как челочка лежит, как реснички хлопают? Цыпочка головой шевельнуть боится, цыпочка вся на нервах, цыпочка себя продает. Она на «контракте».

А рядом сидят три крутые женщины за 40, пьют вино и хохочут. У них впереди веселый вечер. У них впереди большая интересная жизнь. Да и какие они «женщины»? Девчонки! Пусть и с морщинами. Девчата, можно я к вам присяду, а? Хочется угара, а с юными скучно…
(А. Беляков)»

А Круто!!! ??? Как вам?
Читать далее »

КВАРТИРНЫЙ ВОПРОС — история вторая!

  Автор:
  1108

История Вторая — 29 кв.м., Большие Амбиции и  ПравСистем!

Друзья, я писала в первой истории , что в 90х я можно сказать «бежала» из Казахстана, продав после смерти родителей (квартиру, машину, гараж, дачу) их имущество, в Россию.
Времена были неспокойные, начался межнациональный конфликт между казахами и русскими. Много русских выехало в то время….

Дефолт и мои деньги превратились в фантики. Я осталась без жилья и без денег, без работы. 

Я скиталась по съемным квартирам и комнатам. Было все: выселение, кражи, и другие «прелести» такой «цыганской жизни». 

В тот же период в мою жизнь пришел «сетевой» бизнес. Я в него поверила! Слушала семинары, общалась с успешными людьми. Мечтала и действовала.

Мне удалось заработать на квартиру в области, вторичный фонд, 29кв.метров! Господи! Как я была счастлива!

Позже я заработала на новостройку, и приобрела квартиру в городе. 45кв.м. квартиру в Светлом сдавала. Это тоже давало деньги. 

Вот так шаг за шагом, если есть мечта и цель, есть способ как решить квартирный вопрос, можно двигаться в этом направлении.

Как я писала в первой истории, почти три года назад (16 июля) я начала сотрудничество с Jeunesse на платформе ПравСистем.
Друзья, это реально другой бизнес, не тот что я делала почти 20 лет. Это кайф, свобода, другие деньги, другой уровень жизни.
Мне стало тесно в моей Калининградской квартире ….

Дом я не хотела (много с ним возьни, в плане ремонтов и т.д) А вот что то не такое как у всех…. Что то как дом, но не дом, чтобы были отдельные зоны, зоны комфорта… Что то двухэтажное.
Я снова начала мечтать. Вcтречаться с риэлторами. Дала им конкретную задачу — хочу двухэтажную квартиру. Они мне нашли вариант.

Элитный район, 9-10 этаж, квартира в новом доме, 100кв.м. 5 000 000р. Серый ключ. т.е. нужна полная отделка.

Когда мой муж увидел эту квартиру, он сказал- Да! У тебя большие амбиции! Тут я поняла, что помощи от него я не получу. Сказав себе — Да! Я этого достойна! 

Читать далее »

КВАРТИРНЫЙ ВОПРОС — История Первая — Мечта! Вилла! ПравСистем!

  Автор:
  845

Три года назад я и представить себе не могла, что у нас с мужем будет вилла с собственным бассейном в Испании.??
Это была мечта! Причем , как я думала несбыточная…. 

Вообще картинки с красивыми домами, виллами в теплых странах я разглядывала давно…

Читать далее »

Смайлы и символы для текстовых постов в Фейсбук и не только….

  Автор:
  2980

Интернет чаты, форумы и СМС породили новый символический язык.

Он известен как «смайлики», язык, в котором эмоции передаются с помощью символов, созданных с помощью алфавита и других символов клавиатуры. Смайлики становятся настоящей забавой для использования в текстовых сообщениях и интернет-чатах. Они передают то, что вы хотите сказать с краткостью, и спасают вас от использования слишком многих слов.

Они делают длинные посты (текстовые) не такими скучными, и привлекают внимание.
Это одна из фишек, как задержать на тексте читателя :)
Читать далее »